Kuukausi: heinäkuu 2021

Naistenviikon pelaajaesittelyt 7/7 – Eveliina Salonen

PDGA#:64927

Seura/Tiimi: Valkeakoski DiscGolf (VlkDG)/Team Innova/Team Grip EQ

Kuvaaja: Marika Salmi

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia?

– Aloitin vuonna 2012, joten olen pelannut 8vuotta

Miten ja milloin päädyit lajin pariin?

– Päädyin lajin pariin 2012 vuoden lopussa, kaverin kanssa mentiin testaamaan kotikaupungin uudelle frisbeegolfradalle lelukiekoilla ja jotenkin huomaamatta jäin lajiin koukkuun.

Monesko kisakausi menossa?

– Aloitin kisaamisen vuonna 2014, eli nyt on menossa kahdeksas kisakausi.

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Vahvuuteni radalla on monipuolisuus, jokainen osa-alue toimii ihan hyvin.

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Putti, etenkin pitkät putit 10-15m

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– Aviar3, erittäin suora putteri jolla tulee suurinosa lähestymisheitoista suoritettua sekä rystyllä että forella. 

Mieleenpainuvin muisto fribaradalta?

– Ensimmäinen hole in one sekä ensimmäiset viikkokisat 

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– Naisten MM-hopea (2019), naisten EM-kulta (2016), naisten SM-kullat (2015,2016,2017), Konopiste majorin voitto

Entä tavoitteesi?

– Maailmanmestaruus

Miten huollat kehoasi?

– Urheilemalla 😀 , silloin tällöin hierojalla/venyttelyä.

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Kaikki jotka vähänkin pohtivat kisaamista, ehdottomasti mukaan vaan! Kisaaminen kehittää parhaiten!

Naistenviikon pelaajaesittelyt 6/7 – Nina Rajala

PDGA#: 103017

Seura/Tiimi: Järvenpään Frisbeegolf (JFG)/Team Fribastore

Kuvaaja: Miika Rajala

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia?

– Oon muutaman vuoden heitellyt silloin tällöin. Aluksi ihan sellasilla rantafriboilla, kunnes tajusin että tähän lajiin on ihan omanlaiset kiekot. =) Sit hankittiin muutama kiekko perheeseen ja alettiin heittämään höntsäkierroksia kesäisin ja kauniilla säällä. 

Miten ja milloin päädyit lajin pariin? 

– Vuoden 2017 kesällä Tähtisen Riku houkutteli mut sellasiin rentoihin viikkokisoihin (johon opettelin mm. markkerin käyttämistä). No loppu on historiaa, mä jäin kerrasta koukkuun kisailuun tässä lajissa. =)

Monesko kisakausi menossa?

– Ostin sitten ensimmäisen lisenssini jo heti 2018 eli nyt on menossa 4. kisakausi

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Mun vahvuuksiin sanoisin monipuolisuuden sekä tasaisuuden. Mikään yksittäinen osa-alue ei ole ehkä ylitse muiden, mutta kokonaisuudessa olen pärjännyt. =)

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Kehitettäviä osa-alueita on aina ja mulla se suurin haaste on heittopituus. Siinä annan tasoitusta omassa ikäluokassanikin monelle, puhumattakaan Suomen naisten kärjestä. Joillakin radoilla se on merkityksellisempi ”ongelma” ku toisilla, mutta toisaalta hyvä lähipelihän monesti korvaa puuttuvan mitan. 😉

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– Hmm… mun bägissä on monta tärkeää työkalua tällä hetkellä. Mutta esim. jos 4 kiekkoa pitäisi valita kierrokselle niin… driver Star Corvette, väylis Neo Essence, midari Royal Trust ja putteri Hard Link

Mieleenpainuvin muisto fribaradalta?

– Mieleenpainuvia muistoja on niin paljon, mutta tottakai esim. viime vuoden 2020 Masteri SM Lausteella oli kaikkinensa todella mieleenpainuva kokemus. Anna Elon kanssa kamppailtiin kaikki 4 kierrosta maks. kahden heiton erolla toisistamme ja sen taistelun jälkeen kun tajusin voittaneeni… se oli upea tunne. 

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– Olen saavuttanut 8kpl SM mitalia yhteensä. 

  • FA40+ SM kulta 2018. 
  • FP40+ SM hopea 2018, kulta 2019 ja kulta 2020. 
  • Lisäksi 4 kpl Sekapari SM mitalia Riku Tähtisen kanssa. Kulta 2018, Hopea 2019, Pronssi 2020 sekä Pronssi 2021. 
  • Lisäksi voisin mainita varmaan, että vuonna 2020 oli Avoimen SM kisoissa FPO jaetulla 6. sijalla. 

Tällä hetkellä mun PDGA rating on huikeat 913 joka on kyllä ylittänyt omat tavoitteet tässä kohti täysin. Haaveissa on toki ollut yli 900 rating mutta ajattelin, että se tulee hiukan myöhemmin. =)

Entä tavoitteesi?

– Tavoitteita on toki paljon. Haluaisin pysyä yli 900 reitattuna pelaajana. Haluaisin kokeilla siipiäni Suomen rajojen ulkopuolellakin… EM ja MM. Mutta ne haaveet toki vaatii sellaisia rahasummia, etten tiedä onko se mahdollista. 

Miten huollat kehoasi?

– Saan käydä harjoittelemassa Kunto Salus Järvenpää kuntosalilla. Mulle juuri kehonhuoltotunnit, pilates, fascia method yms. on hyviä treenejä, koska olen luonnostani aika jäykkää tekoa. =)

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Suosittelen kaikille naisille ja tytöille osallistumista esim paikallisen seuran viikkokisoihin ja ympäri Suomea oleviin Lady Tour-kisoihin, mitkä on todella matalan kynnyksen kisoja. Et tarvitse lisenssiä etkä seurajäsenyyttäkään, etkä välttämättä omia kiekkojakaan päästäksesi tutustumaan lajin saloihin. Itse olen saanut ystäviä lajin parista ja saanut nähdä paljon hienoja ratoja. 

 

Naistenviikon pelaajaesittelyt 5/7 – Anni Mäkelä

PDGA#: 83540

Seura/Tiimi: Vampulan Urheilijat

Kuvaaja Toni Laitiala

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia?

– Aloitin 2015 heittelemään silloin tällöin ja joskus vähän useamminkin, ja jo 2016 halusin aloittaa kilpailemisen. Enemmän tavoitteellisemmaksi harrastus on tullut viimeisen parin vuoden aikana.

Miten ja milloin päädyit lajin pariin?

– Ensimmäinen kosketus lajiin oli 2011, kun lähdin perheeni kanssa kokeilemaan lajia. Tykkäsin lähteä mukaan radalle, mutta 2015 löysin itseni sieltä harjoittelemassa jo itsekseni.

Monesko kisakausi menossa?

– Nyt on käynnissä 6. kisakausi.

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Tarkat rystydraivit ja lähestymisheitot sekä paineensietokyky.

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Fore ja putti. Puttiin tarvitsen lisää itsevarmuutta.

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– Discmanian FD, kyseiseen kiekkoon voin luottaa joka tilanteessa. Osaan myös hallita kiekkoa todella hyvin, ja saan heitettyä sillä tarkasti ja pitkälle.

Mieleenpainuvin muisto fribaradalta?

– Omat onnistumiset ovat tietysti hyvin muistissa, mutta sanoisin silti, että 2019 European Open, jossa olin katsomassa useampana päivänä. Olen ollut seuraamassa EO:ta monena vuonna, mutta tuolloin itselleni tuli olo, että todella haluan jatkaa kehittymistä lajin parissa.

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– 2017, 2018, 2019 FJ15 Suomen mestaruus, 2019 FA1 Suomen mestaruus, sekä Vuoden junioripelaaja 2019.

Entä tavoitteesi?

– Tavoitteeni ovat muuttuneet hieman kauden aikana selän ylirasittumisen vuoksi, joten niin konkreettisia tavoitteita tälle kaudelle ei ole. Tällä hetkellä kauden tavoitteena on kuitenkin saada pelattua kisakierroksia, joihin voin olla tyytyväinen ja kehittyä heikoimmilla osa-alueilla. Pidemmän aikavälin tavoitteitani on kilpailla ulkomailla ja päästä haastamaan maailman kärkeä.

Miten huollat kehoasi?

– Venyttelen säännöllisesti, ja pyrin tekemään päivittäin valintoja, joilla voin hallita mm. stressin määrää. Riittävä määrä lepoa ja ravintoasiat ovat myös itselleni tärkeitä.

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Jos kisaamaan lähteminen tuntuu vähän jännittävältä, voin kertoa, että sama fiilis on vielä välillä itsellänikin. Se ei ole ollenkaan huono juttu, ja uudet kaverit ja kokemukset mitä kisoista saa on todellakin sen arvoisia.

Naistenviikon pelaajaesittelyt 4/7 – Kajsa Wickström

PDGA#: 57521

Seura/Tiimi:Oulun frisbeeseura 

 

 

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia?

– Vuodesta 2007

Miten ja milloin päädyit lajin pariin?

– Kaveripiiristä löytyi lajin harrastaja, joka kovasti sitä markkinoi meille. Kesällä 2007 kaveripiirissä vietettiin polttareita, ja miehet lähtivät pelaamaan frisbeegolfia – ja heti seuraavana maanantaina me naiset liityttiin mukaan. Sillä tiellä ollaan. 

Monesko kisakausi menossa?

– Olen höntsäkisaillut reilut kymmenisen vuotta, ensimmäinen PDGA-kisa oli vuonna 2012 ja PDGA-jäsenyys on ollut taskusta vuodesta 2013. 

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Lähärit Soft Purella. 

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Voiko tähän koskaan vastata mitään muuta kuin putti? Lisäksi antsatkin kaipaa hiomista. 

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– Yllä mainittu Soft Pure. Sitä käytän putteriavauksiin, 99 prosenttisesti lähäreihin sekä tietysti putteihin – eli jos yhdellä kiekolla pitäisi pelata, se olisi tämä. 

Mieleenpainuvin muisto fribaradalta?

– Niitä on monta ja toisaalta, ei ole yhtä muistoa ylitse muiden! Ensimmäinen PDGA-kierrokseni ikinä 2012 ja samassa ryhmässä muuan Parviaisen Juho. Asuntoautomatka Luleå Openiin vuonna 2014: kaunis rata, hyvä seura, tiukka kisa. EM-finaali Oulussa 2016: vieläkään en ole toipunut siitä tunteiden vuoristoradasta. Parikisakierros Simon Lizotten kanssa Virpiniemessä 2018: jatkettiin mun avauksesta #11!  Tyttöjen reissu 2020: käärme Oulaisissa jäi mieleen. 

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– Pelaajana suurin saavutus lienee vuoden 2015 amatöörien SM-kisoista, jossa sudaroin hopeasta ihanan Riitta Savolaisen kanssa. Koko tuo kisa oli melkoinen saavutus ja itseni ylittämistä.

Saavutuksia löytyy myös seuratoiminnan puolelta. Olen saanut olla mukana kehittämässä seuran toimintaa, kasvattamassa seuraa alle sadan hengen porukasta kolmen sadan hengen urheiluseuraksi, olen järjestänyt arvokisoja, järjestänyt junioritoimintaa, houkutellut naisia mukaan lajiin… Suuremmat ne saavutukset ovat järjestäjänä kuin kilpailijana.

Entä tavoitteesi?

– Juuri nyt päällimmäisenä tavoitteena on järjestää pirun hyvät SM-kisat 2021. Lisäksi haluan kasvattaa ja laajentaa seuramme toimintaa entisestään. Viime kaudella pidin taukoa kisasta, koska päätin, että en kisaile, ellen nauti siitä. Asenteestahan se on kiinni: koitan olla miettimättä niitä huonoja puuosumia tai ketjuista ulos -putteja ja välttämään jossittelua kierroksen jälkeen. Keskityn miettimään onnistumisia ja hyviä hetkiä. Tähän liittyen haluan oppia vielä paremmin nauttimaan frisbeegolfista myös kisaradalla, koska tämän kuuluu olla hauska harrastus.

Miten huollat kehoasi?

– Peruskuntoa pidän yllä pyöräilemällä ja lenkkeilemällä kävellen, hölkäten tai sauvakävellen. Talvella käyn myös (hyvin) satunnaisesti hiihtämässä. Tärkein kehonhuoltomuotoni on kuitenkin jooga ja pilates. Syksystä kevääseen tulee käytyä Pop Up Yogan tunneilla (tämä ei ole maksettu mainos) kolmena-neljänä päivänä viikossa. Lisäksi koitan saada aikaseksi joogata ja venytellä kotonakin. Käyn myös säännöllisen epäsäännöllisesti salilla kisakauden ulkopuolella. Tänä keväänä salikaverina oli muuan Jenni Eskelinen, joten keskustelu pyöri aika pitkälle friban ympärillä.

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Älä suotta jännitä sitä, mitä muut ajattelevat. Sillä ei ole mitään väliä! Voin myös kertoa salaisuuden: kaikkia kiinnostaa vain ne omat heitot kuitenkin. Eikä kukaan ole liian huono frisbeegolfkisaan, eli mukaan vaan!

Muista, että frisbeegolf on vain harrastus ja tämän kuuluu olla hauskaa, eli nauti kisasta! Muista jutella ja tutustua uusiin ihmisiin. Kehu muiden heittoja, sillä muiden onnistumiset eivät ole sinulta pois. 

Unohda tulostavoitteet – et sinä voi ennätyksesi tehdä joka kerta, eikä ennätyksesi ole tasosi! Välissä kaikki onnistuu kisakierroksella, välissä sattuu huonompi päivä, aivan kuten lajissa yleensäkin. Keskivertotulos on siis hyvä kisakierroksella. 

Lopuksi muutama käytännön neuvo. Syö hyvin kisoja edeltävänä iltana ja aamuna, pakkaa lisäksi evästä bägiin. Snickers on erinomainen valinta. Pakkaa myös pyyhkeitä bägiin, enemmän, kuin luulet tarvitsevasi. Tutustu kisan infon Metrixissä, tärkein tietysti aikataulu. Lähde ajoissa kotoa, ilmoittaudu TD:lle ja sitten ei muuta kuin pitämään hauskaa!

Naistenviikon pelaajaesittelyt 3/7 – Justine Bitka

PDGA#: 95988

Seura/Tiimi: Mikkelin frisbeegolf (MiFg) ja Fisher discgolf team

 

 

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia? 

– Veikkaisin 7 vuotta. 

Miten ja milloin päädyit lajin pariin? 

– Tiesin, että tämä kysymys joskus tulis esiin ja vielä voin sanoa, että se sama vastaus mikä oli silloin naurattaa vieläkin, eli työkaverit keskenään jutteli, et pitäis lähtee heittämään vähän lättyjä ja silloin kiinnostuneina kysyin, että mitä lautasia te heitätte ja mihin? ?? Että sen jälkeen ei ollu enää paluuta

Monesko kisakausi menossa? 

– Suoraan lyhyestä kesän harjoittelusta tuli ostettua lisenssi ja kuudes kisakausi menossa kovaa vauhtia. 

Mikä on vahvuutesi radalla? 

– Tähän kysymykseen pitäisi sanoa sen mistä jotkut muut ovat huomanneet, eli sanon  hyvä putti ?

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä? 

– Tällä hetkellä varmasti draivi. Uusia kiekkoja kaipaisin, kun vasta tänä vuonna olen aloittanut pelaamaan vauhdilla eli en heitä enää paikoiltaan. 

Bägisi tärkein työkalu ja miksi? 

– Hmmmm joutsen, escape, gateway ja A3, näillä kiekoilla pääsee pakoon vaikka ja mistä paikoista ??

Mieleenpainuvin muisto friba radalta? 

– Hmm aika mielettömän kaunis heitto 2019 Tyynessä, Ford radalle sellaiseen väylään missä en nähny mitä väylää ja sanoisin et silmät kiinni ja sinne vaan ja kiekko lensi pitkälle väylään ja tippui keskelle sitä ja muut naiset jäi vähän suut auki ?

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– Parhaiten mieleen varmasti nyt on ne 2019 FA1 Tyynin voitto, 2020 Pari-SM Peurungassa, ensimmäisen kerran osallistuminen Prodigy Pro tourille 2021 Taliin ja pääsy video korttiin tuntui aivan mielettömältä saavutukselta ja viimeisenä sekajoukkue SM -kisat Siilinjärvellä, Siinä oikein tuli esille kuinka tärkeä voi olla just sinun heitto mutta kokonaisuutta ei voi unohtaa koska porukka oli paras! 10/10 

Entä tavoitteesi? 

– Kutsu jonoon EM joukkue kisoihin tuntui unelmalta ja toivon, että joskus vielä pääsen pelaamaan näitä todella jo isoja kisoja, mutta tänä vuonna ensin pitäisi saada vauhdinotto hyväksi, että pystyisin haastamaan. 

Miten huollat kehoasi? 

– Kisojen välissä käyn fysioteraupeutilla. Olen jo pari vuotta panostanut hyvään venyttelyyn ennen joka kierrosta ja täällä nyt ollaan. 

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille? 

– Jos tuntuu siltä että tekisi mieli kokeilla, älä pelkää! Nämä kaikki naiset sekä tytöt ovat olleet aina mukavia ja kannustavia. Lähde mukaan ja radalla tavataan ? Kyllä naisetki osaa ja meissä on voimaa! ??

Naistenviikon pelaajaesittelyt 2/7 – Kirsi ”Kiki” Kaikkonen

PDGA#: 91275

Seura: Lohjan Liitokiekkoilijat ry

 

Kuvaaja: Marika Salmi

 

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia? Miten ja milloin päädyit lajin pariin?

– Kuulin ekaa kertaa frisbeegolfista puolisoltani 2008 ja tuli sillointällöin käytyä Hangossa ja Veikkolan 9-väyläisellä heittelemässä. Satunnainen heittely vaihtui harrastukseksi n.6v sitten. Näin ilmoituksen LadyTour kisasta Oittaalla ja rohkaistuin lähtemään mukaan. Jälkeenpäin harmittaa, että tuli nujuttua yksikseen pusikoissa niin monta vuotta.

Monesko kisakausi menossa?

– Nyt on menossa viides kausi lisenssipelaajana. Koriksen, pesiksen ja säbän jälkeen yksilölaji tuntui oudolta, mutta pian huomasin että porukallahan tässäkin tsempataan ja mennään. 

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Vahvuuteni ja ainoa aseeni on napakahko fore. Pesiksessä joskus valmentaja totesi: ”Olet siitä harvinainen pesäpalloilija että heität pidemmälle kuin lyöt!” 

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Joka vuosi uhoan opettelevani jonkunmoisen rystyheiton, mutta sitten onnistun saamaan Leopardin tai Daedaluksen täydelliseen antsaan ja huomaan pärjääväni ilmankin. Puttaaminen on aina tuntunut haastavalta ja puttikammo ei helpota asiaa. Ratkaisuna yritän saada lähärit metriin.

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– En ole koskaan ollut kiinnostunut kiekoista. Bägini sisältö on sekoitus muutamista itse ostamistani ja kisoista saamista kiekoista. Tällä hetkellä ei ole ehdotonta luottolättyä. Pinkki Hyvinkään SM-17 kisakiekko on ehkä tärkein. 

Mieleenpainuvin muisto friba radalta?

– Kyllä kaikista hienointa on ollut yhteishenki, vaikka kilpasiskoksia oltaisiinkin. Kaatiksen Mastereissa -19 oli kova tsemppi meillä FP50 ryhmässä. Tuli myös lippumiestä säikäytettyä yhdellä pisimmistä heitoistani. 

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– En ole hirmuisen kilpailuhenkinen. Jos heitän omalla tasollani, tai yli, olen tyytyväinen sijoituksesta riippumatta. On sillä muutama Suomenmestaruus henk.koht ja parikisoissa irronnut. 

Entä tavoitteesi?

– Tavoitteeni on olla entistä hyväntuulisempi vaikka heitto ei kulkisikaan. Ja ensi kesänä se rysty!

Miten huollat kehoasi?

– Tässä iässä joutuu välillä menemään kinesioteipin voimin. Foam-rulla on myös kisamatkoilla mukana. 

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Ei kannata yhtään ujostella kisoihin lähtemistä. Itse vieläkin harmittelen etten heti älynnyt kuinka hienosta lajista ja porukasta tässä on kyse. 

Naistenviikon pelaajaesittelyt 1/7 – Ringa Laurila

Naistenviikko on taas täällä ja totuttuun tapaan naisjaosto otti jälleen yhteyttä seitsemään suomalaiseen naisheittäjään. Ensimmäisenä naistenviikon juttusarjassa päästään tutustustumaan Ringa Laurilaan.

PDGA#: 95986 

Seura/Tiimi: RFG, DGH ja Prodigy street team

 

Kauanko olet harrastanut frisbeegolfia?

 – 2015 aloitin ja 2017 hommasin lisenssin

Miten ja milloin päädyit lajin pariin?

– Kliseinen kavereiden kautta 2015, onneksi oli semmoset jotka osas neuvoa järkeviä kiekkoja alkuun. Myös siihen aikaan mulla oli fysiikkakoutsi sählyssä, joka oli huolissaan mun palautumisesta ja sanoi että on lisättävä matalan sykkeen harjoittelua, sit tää oli lähes ainoa laji, josta nautin, mikä ei vaatinut pää märkänä touhottamista.

Monesko kisakausi menossa?

– Viides

Mikä on vahvuutesi radalla?

– Bäkkäri ja nykyään myös fore hysset 80-90m niin pirkku prosentti on hyvä. Lisäksi kyllähän tuo kiekko aika pitkälle lentää.

Mikä osa-alue kaipaa vielä kehitystä?

– Putti tuppaa olemaan sellaista on/off kamaa että sitä ehdottomasti. Bäkkäri lähäreihin(alle 40m) tatsia.

Bägisi tärkein työkalu ja miksi?

– A4 forelähäri kiekko, mun lähestymispelin ainoa järkevä palanen. 

Mieleenpainuvin muisto fribaradalta?

– Kyllähän holarit aina jää mieleen, mutta ihan kisoista ainakin ensimmäisiä kisojani 2017 ykslammille ja pelasin 850 reitatun kierroksen johon osui jo paljon pirkkuja. Nyt oli kyl kans viikonloppuna ensimmäinen hyvä avaus Riutan väylälle 16 ja pirkkuputti sisään lämmitti mieltä.

Saavutuksesi frisbeegolfin parissa?

– Friban ama sm sija 6 vuonna 2018, Friban sm kisapaikka 2020, Pari frisbeegolf sm paikka 2018, seuran mestari hml Discaajat 2019 ja 2020. On sitä muutama voittokin tullut – yks hyvä oli 2019 sepän heitto oli tiukka skaba mulle melko tuntemattomalla radalla.

Entä tavoitteesi?

– Tää on paha, nyt pandemia aikaan kisa into on ollut aika heikko, ja matkustelu ei oo maistunut kauemmas kisoihin. 900 pdga rating kuitenkin sellainen, joka olis siisti. Tiiän et siihen pystyy, kun lopettaisi tuon toisella kierroksella sulamisen ? ehkä enemmän yhden kierroksen kisoja siis.

Miten huollat kehoasi?

– Kävelylenkit on varmasti isoin. Teen lihaskuntoharjoittelua ja muutenkin monipuolisesti liikuntaa.

Terveiset kisaamaan lähtemistä pohtiville naisille/tytöille?

– Rohkeasti vaan mukaan, hakee itselleen sopivan luokan ja aloittaa vaikka kotipaikkakunnan viikkokisoista, sieltä saa hyviä eväitä kisailun vielä vähän rennommalla meiningissä. Ensin jännittää ja ei välttämättä sujukaan yhtä hyvin kun treenikierroksilla, mutta kisailu tuo itselle motivaatiota harjoitteluun ja törmää paljon uusiin hyviin tyyppeihin.